Escuela de
Fútbol Cruz Azul con sus Etapas de Entrenamiento Deportivo
El
Plantel Azul en las Instalaciones Deportivas de Olefinas “La Cartonera”
El Plantel Cruzazulino con sus entrenamientos en las Canchas
Deportivas de Olefinas “La Cartonera”, ubicadas en la Colonia Joaquín de Pino,
en nuestra ciudad. Ofreciendo entrenamientos por la mañana: Lunes y Miércoles
en horario de 08:30 a 10:30 y en las tardes: Martes y Jueves de 16:00 a 18:00
horas. Y sábados partidos de fútbol. Así como Entrenamiento de máxima
prestación (Exigencia de esfuerzo) para alumnos con Talentos. Prospectos a
procesos de Visorias.
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Nota 062 – 2015 Hora: 09:50 a.m. Tapachula, Chiapas. Jueves 30 de
Abril de 2015 Las Etapas del Entrenamiento Deportivo en la Escuela de Fútbol Cruz
Azul Tapachula. Entrenamiento Inicial. Entrenamiento Básico. Entrenamiento de
Desarrollo. Entrenamiento de Transición al Alto Nivel. Entrenamiento de
Exigencia de Esfuerzo
El
Entrenamiento Deportivo consiste en la forma fundamental de preparación del
deportista, basada en ejercicios sistemáticos, la cual representa en esencia un
proceso organizado pedagógicamente, con el objetivo de dirigir la evolución del
deportista hasta lograr su máximo objetivo en las competencias planificadas.
Entrenamiento
Inicial. El alumno deberá desarrollar la familiaridad con el balón y realizar
una nivelación básica de las técnicas individuales, juegos, ejercicios y
tácticas fundamentales del fútbol.
Técnicas Básicas:
ü
Control de Balón
ü
Dominio de Balón
ü
Remate a portería
ü
Conducción y sus elementos
ü
Pases y recepción
Tácticas Básicas:
Ø
Conocimiento de las tareas y funciones de
cada posición
Ø
Ubicación en el campo de juego
Ø
Principios generales del juego ofensivo y
defensivo
Físicas Básicas:
·
Coordinación
·
Agilidad
·
Velocidad de reacción
·
Resistencia
·
Flexibilidad y elasticidad articular
C.P. Juan Ovando de Lucio
Oficina (01
962) 64 2 85 75
Celular 962
12 36 8 01
Email ovandodeluciojuan@hotmail.com
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